S'ils s'éloignent par certains aspects de la réalité d'un combat sur un champ de bataille, les sports de combat s'en approchent néanmoins beaucoup plus souvent que les arts martiaux et permettent une mise en pratique régulière de nombreuses techniques. A force d'entraînement et de pratique, le combattant acquiert ainsi plus rapidement les qualités physiques et techniques requises pour dominer un adversaire sans le tuer.

La pratique des arts martiaux et des sports de combat est donc très complémentaire. Certains sports de combat sont des descendants directs des arts martiaux : le Full Contact est né du Karaté, la Boxe Thaï du Muay Boran et le Sanda du Kung Fu. Comme sont nom l'indique, le MMA (Mixed Martial Arts) puise quant à lui sa source dans tous les arts martiaux.

Les règles du combat peuvent varier fortement d'un sport à l'autre. Lors d'un combat de boxe anglaise, les boxeurs n'utilisent pas les coups de pieds. En boxe française, les coups de pieds sont autorisés. En MMA free fight, il est même possible de frapper un adversaire au visage lorsqu'il est au sol. L'entraînement et les techniques de combat sont donc spécifiques à chaque discipline.

La boxe c'est 50% de condition physique, 50% de technique et il n'est pas forcément nécessaire de monter sur le ring pour pratiquer. Au Kajyn Paris, certaines sections comme la boxe Française ou le Full Contact comptent plus de 25% de pratiquantes. L'enseignement concerne les femmes, les enfants et les adolescents aussi bien que les adultes. Dans une pratique de loisir, l'enseignement porte essentiellement sur la condition physique et la technique. Il n'est pas nécessaire de prendre de coups pour obtenir des résultats. Pour les compétiteurs, l'enseignement est nécessairement plus proche de la réalité du combat sportif. Les deux populations se marient parfaitement et s'enrichissent l'une l'autre.

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