Déroulement d’une séance :

Chaque séance a son thème (percussion, projection et travaille au sol) mais reste orienté exclusivement MMA, il n’est pas question de prendre de mauvaise attitudes. Contrairement à l’idée que se fait une majorité de personne, cette discipline est adaptée à tous et à toute. Elle favorise la socialisation en mélangeant les différents milieux et niveau sociaux, et développe le respect des un et des autres par la maitrise corporelle que requière la discipline. Chaque pratiquant se met au niveau du plus faible, cela permet de voir l’autre comme un partenaire qui nous montre nos défauts et non comme un adversaire qui veut nous corriger. Garçon et filles peuvent tester et développer leur force, leur endurance et leur technicité. Ainsi, au fil des séances, ils gagnent en assurance et développent leur confiance en eux. Si, de plus, vous voulez développer une masse musculaire sèche (Messieurs) ou affiner votre silhouette (Mesdames), je vous invite à nous rejoindre dans notre monde d’effort, de satisfaction et de convivialité.