Gym artistique
[ GYM ] Gymnastique artistique dès 3 ans avec Delphine Premoli
La gymnastique artistique
Au Kajyn, la gymnastique est une activité ludique basée sur le plaisir. Elle s'adresse aux enfants à partir de 3 ans. La pratique de la gymnastique permet de prendre confiance dans son corps en travaillant l'équilibre, la force, la souplesse et la coordination des mouvements. Chaque nouveau mouvement maîtrisé apporte son lot de plaisir et d'accomplissement personnel.
Les enfants évoluent sur différents agrès – poutre, trampoline, saut de cheval- et apprennent à réaliser, roues, roulades, ATR et autres éléments acrobatiques au sol.
Ce sport développe les abdominaux, jambes, fessiers, épaules, bras, dos, etc. La gymnastique artistique permet l'épanouissement des certaines qualités physiques: tonus, équilibre, souplesse, dynamisme, adresse, mais aussi mentales: courage, force de caractère, audace, persévérance et réflexion pour passer de la compréhension d'un mouvement à sa réalisation. Cette discipline demande beaucoup de temps, d'efforts et d'engagement personnel, mais elle peut également être extrêmement gratifiante. Les enfants en ressortent grandis et confiants.
L’enseignement
Les échauffements en musique se composent d’exercices de cardio training,
renforcement musculaire et stretching. Les plus jeunes découvrent ensuite les engins à travers des parcours ludiques et des jeux sur le rythme, qui leur permettent de développer leur psychomotricité et leur sens musical tout en s’amusant. Dès 6 ans, la manipulation des engins est abordée via des ateliers chorégraphiques qui stimulent l’agilité, le sens artistique et la créativité des gymnastes.
La Gymnastique Artistique tient autant de l'art que du sport: au delà de la performance physique, de plus en plus impressionnante, la maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont les qualités de la réussite.
Elle met en action tout le corps. C’est pour cela que petit à petit, ce sport développe les abdominaux, jambes, fessiers, épaules, bras, dos, etc. La gymnastique artistique permet l'épanouissement des certaines qualités physiques: tonus, équilibre, souplesse, dynamisme, adresse, mais aussi mentales: courage, force de caractère, audace, persévérance et réflexion pour passer de la compréhension d'un mouvement à sa réalisation.Cette discipline demande beaucoup de temps, d'efforts et d'engagement personnel, mais elle peut également être extrêmement gratifiante. Les enfants en ressortent grandis et confiants.
Le professeur : Delphine Premoli
"J’ai débuté la gymnastique à 3 ans et j’ai commencé les compétitions à 6 ans. J’ai continué jusqu’à mes 20 ans, et durant ce parcours, j’ai été plusieurs fois championne de France et j’ai eu la chance d’être sélectionnée pour participer à quelques tournois internationaux.
J’ai également été juge sur des compétitions nationales, ce qui m’a permit d’appréhender la discipline sous une autre perspective que celui de la gymnaste.
J’interviens aujourd’hui auprès des tout-petits car j’aime créer cet espace sécurisé de jeu et d’exploration qui leur permet d’évoluer dans leur découverte corporelle, puis sportive.
J’ai toujours aimé pratiquer la gymnastique, à tous les niveaux. Amusement, satisfaction du progrès, valeurs issues de la discipline, développement de ma motricité et de ma conscience corporelle… la gymnastique est un sport qui développe de multiples habiletés.
A côté je suis également coach en développement personnel et préparatrice mentale, et j’enseigne le yoga que j’étudie depuis 7 ans."