[ NIA ] Nia technique avec Laurence Duperis
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L'enseignement
« Dans l'expression de nos mouvements propres et intuitifs, nous trouvons l'expression de nous-même, authentique et libre » Laurence DupérisUne pratique ouverte à toutes et à tous
C’est une des caractéristiques fondamentale et essentielle de la technique. Le Nia propose trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement, et un choix infini de gestuelles expressives. En cours, chacun est libre d’accentuer ou de diminuer le rythme, l’intensité ou encore l’amplitude des gestes et des déplacements, sans jugement, sans comparaison ni compétition, juste en suivant son intuition, son inspiration et sa forme du jour.
Une source d’épanouissement
Le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance, l’estime de soi et la joie de vivre. La pratique du Nia est bénéfique pour la condition physique et permet une harmonisation entre le corps, le mental et l’esprit.
Des pratiquants comblés
Stop aux corps normés ! Ce samedi, j'étais à un cours de NIA, donné par la co-créatrice de cette discipline, Debbie Rosas-Stewart. Ce qui est bien avec le NIA, outre le bien-être énergisant qu'il procure, dont j'ai déjà parlé ici, c'est qu'on y cultive la diversité des corps : pas des corps normés comme en danse classique, pas des corps sur-musclés comme en aérobic, pas des corps tous pareils et androgynes comme dans les magazines : non, ici, il y a des corps grands, des petits, des minces, des ronds, des maigres : tous les corps ont droit de cité et la règle est bienveillance et non jugement. Car le problème des normes, c'est qu'on veut y ressembler alors que nos corps sont faits pour être différents. Et on se met au régime, on se met sous contrôle, en restriction permanente pour atteindre un poids, une silhouette qui ne nous sont pas naturels, et pour le plus souvent prendre du poids in fine. Alors, ne pourrait-on s'inspirer du NIA pour la vraie vie et cultiver la diversité des corps ? suite
octobre 2010. Dear Laurence, Many thanks for your warm hospitality, and the women in your class as well! It was a fun experience and teaches, once again, that Nia transcends language and has the ability to bridge people, cultures, and solo travelers. A year ago I would not have believed that I would attend a dance/exercise class by myself, in Paris, with a group of local women....and I did!!....and I felt welcomed, accepted and truly a part of it. Merci beaucoup!! Nia hugs, Laura PS. I mentioned to one of your students that I thought you are a very good teacher and she agreed and said that is because you teach with your heart! Good job. I hope to do the same one day!
octobre 2010. Dear Laurence, Many thanks for your warm hospitality, and the women in your class as well! It was a fun experience and teaches, once again, that Nia transcends language and has the ability to bridge people, cultures, and solo travelers. A year ago I would not have believed that I would attend a dance/exercise class by myself, in Paris, with a group of local women....and I did!!....and I felt welcomed, accepted and truly a part of it. Merci beaucoup!! Nia hugs, Laura PS. I mentioned to one of your students that I thought you are a very good teacher and she agreed and said that is because you teach with your heart! Good job. I hope to do the same one day!
J'ai retrouvé de l'énergie et de la joie grâce à toi et ton cours de N.I.A. aujourd'hui. Marie-France, 16 avril 2011
Le Professeur : Laurence Duperis
« Dans l'expression de nos mouvements propres et intuitifs, nous trouvons l'expression
de nous-même, authentique et libre. »
Fort d’expériences formatrices dans différents milieux d’entreprises (centre de formation d’apprentis, hôpital spécialisé, multinationale), et des activités pluridisciplinaires riches sur le plan structurel et des relations humaines (bras droit de PDG, visual merchandising Lacoste, communication et culture, cours de théâtre, danse classique et jazz), Laurence oriente son parcours vers la prise de conscience du mouvement et son enseignement dans un contexte respectueux pour le corps et fondateur pour l’esprit.
Laurence rencontre le Nia en janvier 2008 dans les cours de Régine Petit (initiatrice du NIA en France) au centre de danse du Marais à Paris : « J'ai eu la sensation d'être un papillon, qu'il n'y avait plus d'obstacle et que la vie était simple. A travers la pratique du Nia, je me suis retrouvée pleinement vivante, enracinée, actrice de mes mouvements, un canal d’énergie. » Danser le NIA est une combinaison harmonieuse : joie, structure et liberté, spontanéité, créativité, découverte et redécouverte de soi. Diplômée de la technique Nia « ceinture blanche » en 2008, avec France-Laude Gohard, formatrice américaine. Diplômée de la technique Nia « ceinture bleue » en 2011 avec Helen Terry, formatrice américaine. En continuelle évolution et recherche d’inspirations, Laurence exerce le NIA sur Paris depuis 2009. www.rythmeslibres.com