[ ZBT ] Zumba + Zumba Toning + Zumba Kids Zumbatomic avec Gwen

Zumba®

Tout le monde sur la piste !
Chaque cours de Zumba® est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble. Zumba® Fitness est un programme combinant danses et fitness, avec des chorégraphies faciles à suivre, et qui sculpteront votre corps, tout en vous amusant.
Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi la Zumba® est si addictive.
L’enseignement Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité, et tout cela dans la bonne humeur ! Préparez-vous a bruler de nombreux calories sur de la Salsa, Cumbia, Reggaeton, Soca, du merengue, African beats, Kuduro, bollywood, Rock’n roll…

Zumba® Toning

Pour celles qui veulent faire la fête mais qui souhaitent par-dessus tout raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette, rejoignez-nous au cours de Zumba® Toning !
En utilisant des poids légers, vous faites travailler des groupes musculaires spécifiques, ce qui vous permet de prolonger vos exercices.
L’enseignement Les bâtons de musculation légers Toning Sticks améliorent votre sens du rythme tout en musclant des parties essentielles de votre corps, notamment les bras, la sangle abdominale et le bas du corps.

Zumba® Kids (ex Zumbatomic)

Idéal pour les jeunes fans de Zumba® ! Les enfants de 7 à 13 ans peuvent pratiquer une activité physique et se dépenser au maximum, au rythme de leur musique préférée !
Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Nous leur apprenons les chorégraphies, simplifions les pas, ajoutons des activités et des éléments d'exploration culturelle dans la structure du cours.
L’enseignement Cela permet de mener une vie saine et d'inciter les enfants à pratiquer des activités physiques sans effort en les rendant amusantes. Ce programme développe leur concentration, leur confiance personnelle, stimule leur métabolisme et améliore leur coordination.

Le professeur : Gwénaelle Larrey


La musique et la danse font partie intégrante de sa vie depuis son enfance. Ayant pratiqué la Salsa pendant plusieurs années, Gwen découvre le programme Zumba® Fitness pour la première fois en 2010. 
Tombant directement amoureuse de ce programme, cela devient pour elle plus qu’une passion : un réel exutoire lui permettant de pleinement s’épanouir. Elle décide donc d’en faire son métier et de devenir instructrice en 2013, afin de partager sa passion et ce bonheur avec tout le monde, avec vous tous !
Elle met toutes ses compétences, et son expérience dans ses cours, toujours dans le but de transmettre sa passion et de satisfaire au maximum les élèves.
Avec son style cardio, son énergie et sa bonne humeur, Gwen saura vous surprendre, vous faire voyager, et vous comprendrez pourquoi elle est si accro à ce programme !

[ en construction ] Toutes les danses adultes et tout le fitness sont inclus dans le cursus énergie et le cursus illimité