[ CBX ] Cardio Boxing avec Abdel Hadj Ahmed


Se défouler et sculpter votre corps, en boxant, sans prendre de coups ni de bleus, c'est possible ? Avec le Cardio Boxing, oui ! La boxe pieds-poings fait appel à tous les muscles du corps et est un mode d'expression corporelle sans pareil. Le Cardio Boxing garde tout le dynamisme de la boxe pieds-poings en y ajoutant la fluidité et la grâce de la chorégraphie. Sur une musique entraînante, les pratiquants exécutent les mouvements (coups de pieds et de poings) tout en suivant le rythme musical. 

Résultat : on s'affine, on se tonifie, on travaille le cardio et on s'amuse ! La dépense calorique pouvant aller jusqu'à 600 kcal, une pratique régulière assure des résultats visibles rapidement. Tous les bienfaits de la Boxe et du Fitness en un seul cours, le rêve !

L'enseignement

Au Kajyn Paris, même le Cardio Boxing vous propose une qualité d'enseignement. Les cours sont assurés par un professeur de fitness qui est également un combattant de haut niveau en MMA. Vous allez tout de suite apprendre les bons mouvements tout en vous défoulant.

Une étape préalable à la boxe accessible à toutes et à tous. Vous apprenez les bases de tous les mouvements ainsi que les enchaînements et vous vous préparez physiquement à suivre un vrai cours de boxe.

Quand vous serez prête, passez au Lady Boxing . Vous allez adorer la boxe :)


Le Professeur : Abdel Hadj Ahmed

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