[ PLM ] Pilates midi à partir de 15 ans avec Dea Burgada
[ PLS ] Pilates soir à partir de 15 ans avec Anne-Chloé Le Roy le lundi et Dea Burgada le vendredi

Pilates Matwork Polestar avec Dea Burgada

Mat Pilates avec Anne Chloé Le Roy


Le pilates est une méthode de conditionnement corporel dont l'objectif est d'assouplir, de muscler et de redresser le corps. Adoptée par de nombreuses personnalités pour son efficacité, le pilates s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent sculpter leur corps en finesse ainsi qu'aux personnes qui souffrent du dos.


L'enseignement 

La méthode Pilates est un système de conditionnement mental et physique. Il développe la force, flexibilité, contrôle, coordination, la conscience de soi, le bien-être du corps et l'esprit. À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. C'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. L'adepte apprend alors à les isoler pour les renforcer tout en les allongeant. L'objectif est de créer un équilibre dans le corps. Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique. La méthode Pilates peut être utilisée par tous comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

Les professeurs ;
 
Anne-Chloé Le Roy
Originaire des Antilles, Anne-Chloé se passionne dès l’âge de 4 ans pour la musique et la danse.
Après une formation classique et contemporaine auprès de Wayne Byars et Nathalie Pubellier notamment à Paris, elle poursuit son travail d’interprète auprès de chorégraphes étrangers (L. Yuan Shang, N. Dipla, P. Décina…), français (N. Pubellier, C. Diverrès, B. Asselineau, S. Ricci, C. Lanselle…) et de danseurs étrangers (J. Neves et D. Jalet des Ballets C de la B…).
Elle a traversé en outre les techniques de la danse moderne et post-moderne américaine, d’autres pratiques pour la fluidité du mouvement (techniques somatiques , danse-contact), les dynamiques d’attaques (mambo, modern’jazz, moderne) ainsi que la puissance (Yoga Bikram, Acrobatie, Pilates et lePençak Silat Panglipur, art martial Malais).
Elle s’est produite dans des spectacles de cabaret (Cie Precious Diamond) avant de se consacrer pleinement aux créations contemporaines (Cie 2minimum/Mélanie Perrier), aux improvisations dansées avec musiciens professionnels de créations sur plateau (Cie Danse Ad Lib), à des pièces courtes et des performances de danse-contact en extérieur. D’autres propositions de projets pluri-disciplinaires sont en cours.
Attachée aux questions de transmission, elle est parallèlement diplômée d’Etat en danse contemporaine au CESMD de Poitiers.
En parallèle, elle développe sa réflexion et sa culture chorégraphique en suivant un cursus en Arts du spectacle/danse à l’Université Paris 8.
Dans son désir d'améliorer toujours ses entraînements, elle découvre la méthode Pilates enseignée au "Studio Danse Pilates" à Paris, dans la lignée de celle de Romana Kryzanowska, élève de J. Pilates. Elle s'y forme professionnellement pour pouvoir retransmettre cette discipline aux multiples bienfaits.
Elle est coach en placement corporel et Mat Pilates.
Mariana Dea Burgada professeur de fitness
Dea Burgada
 Diplômée en Danse Classique Académique et Perfectionnement en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe en danse moderne et comédie musicale. Elle enseigne la danse aux enfants, adolescents et aux adultes dans différentes écoles de danse depuis 2004.

Depuis 2007, elle est également professeur de fitness diplômée en Pilates Matwork Polestar à l'école de Rome "Il Metodo" de Serafino Ambrosio agrée par FF3P ( Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates ). Elle enseigne la méthode Pilates en groupe ainsi qu’en cours particulier.

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