La condition physique est aussi indispensable aux performances d'un sportif qu'à la qualité de vie de chacun de nous. Sauf contre indication médicale, l'amélioration de cette condition physique est accessible à tous sous réserve de pratiquer une activité physique régulière.

• Première priorité : votre santé. Défendez-vous contre les virus.
  Une activité physique régulière fortifie votre corps et renforce vos défenses immunitaires. Cependant, comme tout principe actif, les activités physique et sportive doivent être pratiquées avec prudence et progressivement. La VNCI Visite de Non Contre Indication à la pratique du sport est obligatoire et doit être réalisée par un médecin spécialiste du sport de préférence. Au Kajyn Paris, le médecin du sport contrôle votre état de santé et vous oriente sur les activités physiques adaptées à vos objectifs. 
  
  
• Deuxième priorité : votre énergie et votre bien-être
  Régénérez-vous à l'intérieur comme à l'extérieur. Au Kajyn Paris, nous pensons que le bien-être de votre esprit passe forcément par votre corps. Dans notre approche sport-santé : chaque discipline regroupe une somme de principes actifs. La pratique de plusieurs disciplines complémentaires vous permet d'accéder au meilleur de vous-même. En complément ou en préalable aux disciplines externes (plus physiques), les disciplines internes (relaxantes et énergisantes) permettent de réveiller le corps, d'ouvrir l'esprit et d'accumuler l'énergie nécessaire pour assumer ses responsabilités. Certaines disciplines comme le [ tchi ] Taï Chi Chuan et le [ yog ] Yoga ont un impact au plus haut niveau. Elles s'intègrent aussi bien dans une hygienne de vie quotidienne que dans la préparation physique des combattants avant les compétitions.
  D'autres disciplines comme le [ nia ] Nia technique, le [ yri ] Yoga du rire ou la [ gym ] Gym douce sont quant à elles très bénéfiques dans le cadre d'une reprise d'activité physique. Elles mettent votre esprit en condition pour une réconciliation avec votre corps. Elles vous préparent aux activités de vitalité et Fitness : Body Sculpt, C.A.F, Barre au sol, Spécial dos et Stretching.
  
  
• Troisième priorité : vos performances physiques. La préparation physique : c'est 50% de l'entrainement d'un combattant.
  Au Kajyn, la performance physique se mesure sur votre propre échelle de valeurs, selon vos propres possibilités et vos propres objectifs. Il peut s'agir de reprendre une activité physique, d'entretenir votre condition physique actuelle, de l'améliorer ou de vous surpasser en vue d'une compétition. Dans tous les cas, le Kajyn dispose en interne, de l'infrastructure, du matériel et des compétences éprouvées pour vous accompagner jusqu'au meilleur de vous-même.

Le Kajyn Paris propose des disciplines physiques adaptées à tous les publics : séniors, femmes, enfants, adolescents, actifs, professionnels, entreprises, débutants, experts.