[ CAF ] Cuisses Abdos Fessiers fitness avec Dea Burgada
Le CAF est un cours de renforcement musculaire centré sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).
L'effet combiné de la tonification musculaire et de la dépense calorique accélère la réduction de la masse grasse localisée sur ces zones.
1 classe- caf Cuisses Abdos Fessiers (16ans et +)
L'enseignementLes exercices peuvent utiliser du matériel léger : petits haltères, bâtons, élastiques, etc.
 Le Professeur : Dea BurgadaDiplomée en Danse Classique Académique et Perfectionnement en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe en danse moderne et comédie musicale. Elle enseigne la danse aux enfants, adolescents et aux adultes dans différentes écoles de danse depuis 2004.
Depuis 2007, elle est également professeur de fitness diplômée de l'école Pilates Matwork de Rome. Elle enseigne la méthode Pilates en groupe ainsi qu’en cours particulier.
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