[ DOS ] Fitness spécial dos avec Dea Burgada
80 % des Français souffrent d'un mal de dos. Les exercices de détente et de renforcement musculaire du dos proposés au Kajyn Paris permettent de réduire et de prévenir ces maux.
La colonne vertébrale constitue la partie centrale du squelette. Elle soutient la tête, sert d'ancrage aux muscles et aux côtes, permet la station debout, absorbe les chocs et protège la moelle épinière qui assure la transmission nerveuse entre le cerveau et le reste du corps.
Les 244 muscles qui maintiennent les 33 vertèbres de votre colonne vertébrale doivent être sollicités régulièrement pour assurer correctement leur fonction.
1 classe- dos détente et renforcement du dos (16ans et +)
L'enseignementLes exercices peuvent utiliser du matériel léger : petits haltères, bâtons, élastiques, etc.
 Le Professeur : Dea Burgada
Diplomée en Danse Classique Académique et Perfectionnement en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe en danse moderne et comédie musicale. Elle enseigne la danse aux enfants, adolescents et aux adultes dans différentes écoles de danse depuis 2004. Depuis 2007, elle est également professeur de fitness diplômée de l'école Pilates Matwork de Rome. Elle enseigne la méthode Pilates en groupe ainsi qu’en cours particulier.
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