Activité Physique Adaptée
[ APA ] Activité physique adaptée avec Jérôme Delaigues
La discipline
Le coaching activité physique adpatée (APA) consiste à optimiser la santé de chacun en adoptant les bons exercices physiques ou encore les bonnes méthodes de travail.
Elle s’adresse à toutes personnes ayant des problèmes de santé tels que : « arthrose, diabète, cancer, sciatique, lombalgie, femme enceinte, Parkinson...).
Sur prescription médicale de votre médecin généraliste, une prise en charge financière de l’APA est possible par votre mutuelle et certaines collectivités territoriales. Pour cela vous devez prendre contact avec ces organismes.
L'enseignement
Avant de mettre en place un entraînement individualisé, je procède toujours à une batterie de tests (entretien, mensurations des segments, analyse posturologique, tests physiques, etc).
Une fois les tests effectués, je réponds aux objectifs de mon patient en créant un programme adapté et je peux, suivant les besoins, l’orienter vers un spécialiste de la santé (médecin, podologue, etc.).
Durant la prise en charge, si cela est possible, j’échange avec le corps médical, pour adapter ou pas les séances APA.
Chaque entraînement est composé d’un entretien oral, d’un échauffement, de mises en situations et d’une phase de récupération.
Prise en charge hanches et dos
Femme et périnée
Ostéopathie et fascias
Le professeur : Jérôme Delaigues
J’enseigne l’activité physique adaptée depuis plus de 20 ans, suite à diverses blessures en judo et en football.
Malgrès mes blessures, mes douleurs, physique et psychologique, je souhaitais pouvoir préserver ma santé globale en adaptant les exercices.
Depuis cette phase difficile de ma vie, j’ai toujours pris le temps d’écouter et d’individualiser les exercices à mes patients pour qu’ils puissent optimiser leur santé.
Grâce à diverses rencontres, je collabore avec de nombreux médecins : généraliste, du sport, podologue, ostéopathe, nutritionniste, etc. et travaille au Centre Vitruve (Centre de Médecine Globale) Paris 16e.
Formation :
BE JUDO JUJITSU TAISO en 2003
Licence staps éducation et motricité en 2003
DU diplôme universitaire en préparation physique en 2013
DSR diplôme sur la réathlétisation en 2015
Ceinture noire 3e dan judo en 2006
Ceinture noire de jjb en 2018
Equipe de France U17 judo en 1998
VIce champion de France judo U17 en -55kg (1998)
3e au championnat de France Ne-waza en -69kg (2013)
Champion de France JJB en -69kg (2011)
3e au championnat de France JJB -69kg (2013)
Certificat APA 2022
Formation approche moderne du développement de la force en 2017
FmS (fonctionnel mouvement) en 2016
Formation haltérophilie avec Olivier Bolliet en 2015
Formation posture et gainage avec Olivier Pauly en 2017