Yoga traditionnel avec Somraj Joshi

[ YOT ] Hatha Yoga Traditionnel indien à partir de 15 ans avec Somraj Joshi

La discipline

Le hatha yoga traditionnel est un yoga d'effort. Il concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.

La pratique indienne du Haṭha yoga s'attache à développer le contrôle du souffle (prāṇāyāma) et la stabilité des postures (āsana) qui peuvent s'enchaîner en séquences quasi chorégraphiques telle la Salutation au Soleil.

L'enseignement

J'enseigne le yoga depuis plus de dix ans avec différents publics internationaux en Inde, et depuis cinq ans en France. J'ai suivi plusieurs formations certifiantes de Yoga, qui me permettent d'adapter mon enseignement à tous types de publics, débutants à confirmés. Mon enseignement se base sur une méthode complète, allant des postures (enchaînement d’asanas), de la respiration et de la détente, pour amener les personnes à plus de bien-être au quotidien et Développer leur dynamisme.

Le professeur : Somraj Joshi

J’ai grandi en Inde, dans la capitale mondiale du Yoga, Rishikesh.

  • 2005 Formation de professeur de Hatha Yoga, Sivananda Ashram, Kerala, Inde
  • 2003 Formation de massage Ayurvédique, Baba massage centre, Rishikesh, Inde
  • 2002 Hatha yoga traditional, Omkarananda ashram Rishikesh, Inde
  • 2001 Hatha yoga traditional, Agma yoga, Rishikesh Inde