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[ IBX ] initiation Boxes Pieds Poings dès 15 ans avec Alexis Mawart
La discipline
La discipline
Vous avez toujours rêvé de pratiquer la boxe pieds poings, mais vous n’avez JAMAIS osé. Vous souhaitez vous défouler, évacuer votre stress, tonifier votre corps, vous sentir plus confiant, tout en améliorant votre force et votre souplesse, AINSI QUE votre système cardiovasculaires. Ce cours de Kick-boxing est fait pour vous !
L'enseignement
L'enseignement
2 cours de 1h30 hebdomadaire, où nous travaillerons ensemble, les différentes techniques de coups poings et de coups de pieds, les esquives, les déplacements, les blocages, les parades, les contre-attaques, etc. Ces cours comprennent également du renforcement musculaire, des pompes, des abdos, et des étirements… Le tout dans une ambiance joyeuse et conviviale, mais sérieuse.
Le Professeur : Alexis Mawart
Le Professeur : Alexis Mawart
Alexis MAWART BPJEPS (activités pugilistiques, mention boxe française) Gant d’argent technique 1er degré Vice champion de France jeune (assaut) Vice champion de France technique (assaut) Vainqueur du Critérium Ile de France (combat)
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