Danse Kabyle avec Inès

M’étant rendue compte que beaucoup de personne n’avait pas ou peu entendu parler de la danse Kabyle, j’aimerai vous faire découvrir cette danse et cette culture. Sa culture, ses coutumes, ses costumes, transmis de génération en génération et berçant mon enfance. Passionnée, j’en pratique depuis toute petite et l’enseigne depuis 2018.

Rythmée et festive la danse kabyle mobilise les bras mais principalement le bas du corps : les pieds, les hanches et surtout les fesses.. Les fesses doivent « trembler » ou « glisser » le plus vite possible et en rythme avec la musique. Élégante et sûr d’elle, la femme kabyle est initialement vêtu d’une robe traditionnelle très colorée avec un grand foulard attaché autour des hanches.

La danse Kabyle développe une meilleure connaissance de son corps, entretient à la fois la souplesse et la tonicité musculaire.

Malgré les apparences c’est une vraie séance de cardio et pour moi c’est même une façon de me défouler. Elle fait partie de mon quotidien. Elle me fait vibrer transpirer rire et voyager. À mes yeux c’est une danse qui rapproche, elle peut se danser seul, en duo ou en groupe.