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[ YOT ] Hatha Yoga Traditionnel indien à partir de 15 ans avec Aparicio Kozuch
La discipline
La discipline
Le hatha yoga traditionnel est un yoga d'effort. Il concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.
La pratique indienne du Haṭha yoga s'attache à développer le contrôle du souffle (prāṇāyāma) et la stabilité des postures (āsana) qui peuvent s'enchaîner en séquences quasi chorégraphiques telle la Salutation au Soleil.
L'enseignement
L'enseignement
J'enseigne le yoga depuis plus de dix ans avec différents publics internationaux en Inde, et depuis cinq ans en France. J'ai suivi plusieurs formations certifiantes de Yoga, qui me permettent d'adapter mon enseignement à tous types de publics, débutants à confirmés. Mon enseignement se base sur une méthode complète, allant des postures (enchaînement d’asanas), de la respiration et de la détente, pour amener les personnes à plus de bien-être au quotidien et Développer leur dynamisme.
Le professeur : Aparicio Kozuch
Le professeur : Aparicio Kozuch
Aparicio a reçu sa formation de 200 heures dans l'Anahata Yoga Shala en Thaïlande pour les styles de Hatha, Vinyasa et Tantra. Il commence son exploration du yoga avec le plus exigeant physiquement la philosophie de l'Ashtanga et un yoga le plus calme et méditatif. Il pratique Jiujitsu brésilien ainsi que le kickboxing et apprécie les pensées diverses sur le mouvement que peut offrir chaque art martial, les adapte dans une pratique où il est possible. Il est également peintre aux beaux-arts et combine cela avec la pratique de yoga non-physiques. Depuis près de deux ans, il a également exercé le massage thaï du monde entier qui enrichit sa connexion à l'esprit, le corps et le souffle.
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