AirMix agrès aériens K13

L'agrès aérien est une discipline polyvalente qui allie acrobatie aérienne, créativité, et exploration. Inspirée du cirque traditionnel mais résolument moderne, elle permet de découvrir une variété d'agrès, chacun offrant une nouvelle dimension artistique et physique. Que vous soyez débutant ou initié, cette pratique est idéale pour explorer de nouveaux agrès ou approfondir vos compétences sur ceux que vous connaissez déjà.

Cerceau aérien : Le cerceau aérien, ou "lyra", est un agrès incontournable pour développer votre sens de l'équilibre, votre force et votre souplesse. Cet anneau suspendu permet d'explorer des figures en suspension, offrant un parfait mélange de grâce et de puissance, tout en permettant une grande variété de mouvements et de positions.

Pole dance : Redécouvrez la pole dance sous un angle acrobatique et raffiné. Cette discipline offre un large éventail de figures, des rotations aux montées, qui renforcent non seulement la force physique, mais aussi la confiance en soi. Que vous débutiez ou souhaitiez perfectionner vos techniques, la pole dance est un agrès polyvalent qui s'adapte à tous les niveaux.

Flying pole : Avec le flying pole, une barre suspendue qui permet de s'élever dans les airs, vous explorez la liberté de mouvement dans un espace tridimensionnel. Cet agrès unique offre une expérience dynamique, idéale pour ceux qui souhaitent diversifier leur pratique et découvrir de nouvelles sensations en combinant force, agilité et légèreté.

Hammock : Le hammock (hammac aérien) vous invite à une exploration fluide et artistique du corps dans l'espace. Ce tissu suspendu permet de réaliser des transitions gracieuses entre les positions, tout en développant la souplesse et la détente. C'est un agrès parfait pour approfondir votre connexion corporelle et enrichir votre répertoire de mouvements.

L'agrès aérien vous offre ainsi une opportunité unique de diversifier votre pratique en découvrant de nouveaux agrès ou en approfondissant vos compétences sur ceux que vous maîtrisez déjà. C'est une discipline complète qui stimule la créativité, tout en permettant de développer force, coordination et souplesse dans un cadre enrichissant et stimulant.

Un cours d'agrès aérien pour adultes est structuré pour allier efficacité, sécurité, et plaisir, tout en permettant aux participants de développer leurs compétences à leur propre rythme. 

Voici un exemple de déroulement typique d'une séance :

• Accueil et échauffement : Les participants sont accueillis par l'instructeur, et le cours commence par un échauffement général pour préparer le corps à l'activité physique. Cet échauffement inclut des exercices de cardio légers, des étirements dynamiques pour les bras, les jambes, et le dos, ainsi que des mouvements spécifiques pour activer les muscles qui seront sollicités par les différents agrès aériens.

• Travail sur les agrès : Sous la guidance de l'instructeur, chaque participant travaille sur des exercices et des figures adaptés à son niveau et à ses objectifs. Les débutants peuvent se concentrer sur des mouvements simples comme la montée sur le cerceau ou des figures de base sur la pole ou le hammock. Les participants plus avancés peuvent se lancer dans des enchaînements plus techniques et exigeants, explorant leur force, leur souplesse, et leur créativité.

• Création et enchaînement : Les participants sont encouragés à créer un enchaînement de mouvements qu'ils ont appris au cours de la séance. L'objectif est de stimuler la créativité et de permettre à chacun d'explorer son style personnel en combinant différents agrès, si souhaité.

• Retour au calme et étirements : La séance se termine par une phase de retour au calme, avec des étirements ciblés pour détendre les muscles sollicités. Les participants peuvent réaliser ces étirements au sol ou à l'aide des agrès, comme le hammock, pour un relâchement en douceur. L'instructeur peut également proposer une courte session de relaxation ou de méditation guidée pour apaiser l'esprit après l'effort physique.

• Bilan et débriefing : L'instructeur conclut la séance par un débriefing où chacun peut partager ses impressions, ses réussites, et poser des questions. Ce moment renforce la motivation et la confiance en soi, tout en permettant un échange constructif avec l'instructeur et les autres participants.

Alina Kravchenko est une artiste de cirque expérimentée, particulièrement qualifiée pour enseigner un cours multi agrès aériens. Avec 12 ans d'expérience dans le domaine du cirque, dont 7 ans spécifiquement en travail aérien, elle a donné des spectacles dans 5 pays différents à une hauteur de 20 mètres.  possède une expertise approfondie dans plusieurs disciplines aériennes.

Compétences aériennes

• Maîtrise du cerceau aérien

• Expertise en tissus aériens

• Compétences en sangles aériennes

• Pratique de la corde aérienne

Formation et expérience

Alina a reçu une formation complète à l'école des beaux-arts du cirque "Konfetti" à Vladivostok, en Russie, de 2012 à 20221. Cette formation de 10 ans lui a permis d'acquérir une base solide dans de nombreuses disciplines circassiennes.

Polyvalence

En plus de ses compétences aériennes, Alina maîtrise d'autres disciplines complémentaires qui enrichiraient son enseignement :

• Acrobatie au sol

• Chorégraphie contemporaine et classique

• Handstand

• Souplesse

Expérience scénique

Alina a participé à de nombreux spectacles et compétitions, notamment :

• Des performances solo au cerceau aérien

• Des numéros en duo aux tissus aériens

• Des spectacles de groupe impliquant diverses disciplines1

Son expérience internationale, ayant performé dans 4 pays différents, lui confère une perspective variée sur les techniques et styles aériens.

En tant que professeur d'AerialMix, Alina pourrait offrir une approche complète et diversifiée, combinant technique, créativité et sécurité, basée sur sa riche expérience dans le domaine du cirque aérien. 

Darynka est une étoile montante dans le monde de la Pole Dance et des disciplines aériennes en Ukraine. Avec plus de 6 ans d'expérience en tant que fondatrice du studio "StopTime", elle joue un rôle clé dans l'épanouissement de ces disciplines artistiques depuis 2017. Instructrice expérimentée en Pole Dance, Pole Exotic, Flying Yoga, Stretching et Cerceau Aérien, elle totalise 8 ans de dévouement à l'art du mouvement. Ses solides antécédents en danse de salon et ses certifications prestigieuses en Pole Dance, Stretching en toute sécurité et Aerial Yoga garantissent des cours de haute qualité.

Darynka a également brillé dans divers championnats nationaux de Pole Dance Art, remportant plusieurs victoires, et son studio "StopTime" a formé de nombreux champions en Ukraine. Sa passion pour l'enseignement se reflète dans son dévouement à inspirer ses élèves, y compris les plus jeunes, contribuant à la formation de champions dès l'âge de 6 ans. En plus de son rôle d'instructrice, Darynka s'est produite sur de grandes scènes lors d'événements majeurs, notamment à Fastiv et Kiev, où elle a démontré son talent et son professionnalisme.

Son expérience, ses certifications et ses réalisations témoignent de son engagement envers l'art de la Pole Dance et des autres disciplines aériennes. Darynka continue d'inspirer ses élèves à atteindre leur plein potentiel, sa passion transparaissant dans chaque mouvement qu'elle enseigne.