Acro Yoga


L'ACRO-YOGA

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L'acro-yoga se définit comme étant l'exécution de postures de Yoga réalisées en porté. Il y a deux types d'applications :

  • l'acro-yoga solaire, pratique dynamique qui consiste en l'exécution de mouvements acrobatiques et de postures d'équilibres ;
  • et l'acro-yoga lunaire, pratique relaxante et de récupération avec un ensemble de techniques de massages Thaï.

L'acro-yoga est le point d'équilibre entre le besoin d'ancrage et de lâcher prise, c'est une pratique physique socialisante qui véhicule des valeurs d'accueil, de confiance et de bienveillance.

Le professeur : Jamel Sanibi

Explorateur du corps dans la danse et le sport, Jamel est champion de France de boxe anglaise par équipe en 1995, danseur Hip-Hop (breakdance), auteur et chorégraphe d'une comédie Hip Hop de 2002 à 2006.

​En 2008 il développe le break-ball : une discipline sportive a mi-chemin entre des mouvements techniques issus du football et des figures de danse Hip Hop. Par la suite, il se rend compte de l'impact de cette pratique sur sa condition physique et décide de créer une méthode de progression basée sur l'utilisation de ballons, d'élastiques et de mouvements de danse Hip-Hop, dans le but de permettre aux danseurs de travailler leurs conditions physiques de façon contextualisée.

En 2013, il se forme à l'équilibre aux arènes de Nanterre, se perfectionne en acro yoga et poursuit désormais son exploration dans les mouvements naturels inspirés de Movnat, Animal Flow, Ido Portal, etc