Taekwondo avec Alexis Mehrmann

[ TAE ] Tae Kwon Do adultes et enfants dès 8 ans avec Alexis Mehrmann

Art Martial traditionnel coréen, le TaeKwonDo (권도태) consiste à maîtriser diverses techniques de défense, contre une ou plusieurs attaques, à l’aide des pieds et des poings nus, ou avec l’ensemble du corps. Mais aussi et surtout une philosophie et un code de conduite basé sur la patience, le courage, la maîtrise de soi, la modestie et le respect d’autrui. C’est un art qui permet d’acquérir la faculté de concentration et le perfectionnement physique, notamment au niveau de l’équilibre et de la souplesse du corps. Tout en développant Force et Vitesse, le TAE KWON DO améliore le fonctionnement du cœur et la respiration (épanouit le corps). Par ce fait, il génère une plus grande confiance en soi dans tous les domaines aussi bien physiques, qu’intellectuels. C’est également une école de modestie et de politesse à l’égard de ses interlocuteurs, qui permet d’inspirer confiance et respect, et d’affronter l’injustice morale avec courage. Son application sportive destinée à l’origine à un simple test d’auto-évaluation technique, connaît un succès tel qu’il est désormais un sport Olympique depuis Sydney en Septembre 2000. Le Taekwondo est une discipline extrêmement riche qui propose deux approches complémentaires : l'Art martial et le sport de combat. Si on veut le comparer à d'autres arts martiaux, le Taekwondo a un certain nombre de points communs avec le Karaté japonais, le Kung-Fu chinois ou le Viet-Vo- Dao vietnamien. Le Taekwondo se distingue par certaines spécificités, en particulier l'existence de nombreuses techniques de pieds, et notamment de coups de pieds sautés et d'enchaînements de coups de pieds.

L'enseignement

L'art martial

Héritier de la tradition martiale coréenne, le Taekwondo est un art martial à part entière. Outre la nécessaire maîtrise technique, le Taekwondo requiert une discipline mentale pour pouvoir progresser dans la voie et l'esprit du Taekwondo. Ce cheminement est une recherche personnelle qui se construit jour après jour, toute la vie.

Le sport de combat

C'est la partie visible de l'iceberg qui a été retenue comme discipline olympique. En tant que pratique sportive, le Taekwondo est un sport très complet et très exigeant. A l'entrainement comme en compétition, la pratique du Taekwondo apporte une grande tonicité, de l'endurance, de l'agilité, de la souplesse, de l'équilibre et de la précision. Le Taekwondo est un art martial aux sources très anciennes; sa version moderne telle que nous la pratiquons bénéficie d'un héritage riche en enseignements.

Le professeur Alexis Mehrmann

Etant un enfant du TaeKwonDo, mon enseignement n'a de limite que votre détermination.

Que vous soyez novice ou désireux de vous perfectionner, un plan d'entrainement sur mesure vous sera construit. En effet chaque élève est unique, en tant que professeur je me dois donc de répondre à cette individualité par des méthodes d'entraînements personnalisées. Ceci dans un souci de qualité et de progressivité optimale.

Je suis actuellement Entraîneur régional d'Île-de-France et formateur fédéral. Mon père, entraîneur de TaeKwonDo, m'a enseigné dès ma naissance, ce qui fait de moi un enfant de la discipline. Je suis multiple médaillé tant au niveau national qu'international.

J'ai enseigné le TaeKwonDo à l'international (Allemagne, Angleterre, Russie, Roumanie, Belgique, Suède, Guyanne, Île Maurice).