Prépa physique
Être en forme pour les cours et pour profiter de la vie
La préparation physique est incluse dans tous les cursus car elle est complémentaire à toutes les disciplines principales ( danses, arts martiaux, sports de combat ). Progresse plus vite avec l'entraînement libre tous les jours 7/7 inclus dans les cursus.
Comment développer ses capacités physique ?
- Apprendre
Faire du sport c'est bien. Apprendre et s'exercer en même temps c'est mieux et votre esprit en a besoin pour vous aider à atteindre vos objectifs.
- Rester en forme
Inutile de repousser ses limites tous les jours. C'est contre productif et peu durable. Les sportifs de haut niveau s'en rendent compte trop tard. Variez les séances intensives avec les séances de récupération des disciplines de sport-santé.
- Repousser ses limites
Apprenez à repousser vos limites lors des séance de Cross Training ou Spartan Workout ou Pole acrobatique, préparez vous à la boxe avec le cardio boxing ou à la danse avec le Piloxing barre et prenez le temps de vous entraîner régulièrement en pratique libre.
PaleoParkour | Pole sport street workout | Gym nordique | Cardio Boxing | Spartan Workout | Cross Training | Gymnastique | Parkour | Musculation | Baby gym
Pratiquez tout le fitness et les danses à volonté dans le Cursus énergie et le Cursus illimité
La condition physique est aussi indispensable aux performances d'un sportif qu'à la qualité de vie de chacun de nous. Elle est même parfois nécessaire à notre survie. Sauf contre indication médicale, l'amélioration de cette condition physique est accessible à tous sous réserve de pratiquer une activité physique régulière et progressive.
Conjointement à la pratique de arts martiaux, de la danse ou des sports de combats, les différentes disciplines de fitness et de préparation physique permettent de développer des capacités exceptionnelles et de mieux profiter des meilleurs moments de la vie quel que soit notre âge.
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Les muscles ne suffisent pas
Le développement harmonieux du corps se passe des muscles inutiles. Les muscles ne servent à rien sans l'équilibre, la précision, la souplesse, la coordination, l'endurance, l'explosivité, les réflexes, la rapidité, l'instinct, la confiance, la détermination, etc. Le Kajyn Paris propose une grande variété de disciplines complémentaires les unes avec les autres. En variant les disciplines vous variez également les apports dont votre corps a besoin pour développer des capacités harmonieuses, adaptées à tous les sports et toutes les situations.