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[ BXA ] Boxe anglaise adultes et enfants dès 9 ans avec Rabah Hakem, Alexandre Galstian et Christophe Quiot
La discipline
La discipline
La boxe anglaise est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s'échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Le combat est divisé en intervalles de temps, les rounds, séparés par une minute de repos annoncé par une cloche où le pugiliste pourra être conseillé et soigné si besoin.
Que ce soit en boxe olympique ou professionnelle, les combattants, ou boxeurs, tentent d'éviter les coups de poings de leur adversaire tout en essayant de les toucher. Des points sont attribués à chaque coup considéré comme net, puissant et précis. À la fin du combat, le boxeur ayant le plus de points est déclaré vainqueur.
La victoire peut également être atteinte si un combattant met son adversaire hors de combat (par knockout ou KO), c’est-à-dire dans l'incapacité de se relever et de reprendre le combat après le compte de 10 secondes de l'arbitre. Un combattant est également déclaré vainqueur si son adversaire blessé ne peut continuer le combat (KO technique ou TKO).
La boxe anglaise ou noble art est une déclinaison du pugilat et s'est développée dans le sillage des parieurs avant de devenir une discipline sportive.
L'enseignement
L'enseignement
Au Kajyn, la boxe anglaise est accessible à partir de 9 ans.
La pratique de la boxe anglaise varie selon les pratiquants.
Pour les uns, c'est un loisir qui permet de maintenir une excellente condition physique
Pour certains, c'est un sport de compétition
Pour les autres, c'est un perfectionnement indispensable dans la technique des bras pour être encore plus performant en pieds poings.
Les Professeurs : Rabah Hakem, Alexandre Galstian et Christophe Quiot
Les Professeurs : Rabah Hakem, Alexandre Galstian et Christophe Quiot
Rabah Hakem
Rabah Hakem
Sélectionné en équipe nationale de boxe anglaise d'Algérie de 1978 à 1984, Rabah Hakem rejoint l'institut supérieur de sport de 1984 à 1987, rejoint direction de le jeunesse et des sports en 1987, devient entraîneur national catégorie "cadets" de 1990 à 1994 puis arrive en France en 1997 et obtient son Brevet d'Etat 1er degré d'éducateur sportif en 2002.
Alexandre Galstian
Alexandre Galstian
Alexandre est entraîneur de boxe anglaise. Il pratique la discipline depuis huit ans et poursuit une carrière de compétiteur amateur, avec plusieurs combats à son actif. Passionné par la transmission, il place la technique et la pédagogie au cœur de son enseignement. Son objectif est de faire aimer la boxe à chacun de ses élèves, quels que soient leurs buts. Certains viennent pour découvrir une activité loisir, d’autres pour perdre du poids et retrouver la forme, et d’autres encore pour franchir le pas de la compétition.
Alexandre met la technique au centre de son enseignement et se montre attentif à ce que chaque élève comprenne et maîtrise les gestes avec précision. Son style personnel est aérien et mobile, mais il considère qu’un bon boxeur doit être complet et capable de s’adapter à toutes les distances et à tous les styles. Son enseignement est progressif, adapté à chaque profil, et centré sur le plaisir d’apprendre et de progresser.
Christophe Quiot
Christophe Quiot
Professeur de Boxe Anglaise
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