Barre au sol avec Véro

Issue de l’entraînement rigoureux des danseuses classiques, la Barre au sol est devenue une discipline sportive à part entière. Grâce à une méthode efficace et décalée, William Artaud l’a démocratisée pour la rendre accessible à tous (débutants ou confirmés).

Pré-échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s'organise en dehors de désordres posturaux éventuels. 

Dans une atmosphère conviviale, profitez des nombreux bénéfices de la Barre au sol :

• Amélioration de la posture

• Développement de la souplesse

• Renforcement musculaire

• Gainage, tonicité