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[ CER ] [CEP] Cerceau aérien dès 15 ans avec Cyrielle, Sophia et Phany
La discipline
La discipline
Le monde du cirque vous fait rêver ? Apprenez à vous envoler avec le Cerceau Aérien !
Dans cette discipline circassienne, aussi appelé Cercle , l'acrobate utilise un anneau de métal suspendu, pour exécuter différentes figures acrobatiques et dansées. Chacun son style, tout en muscle ou tout en douceur. Le cerceau supporte un poids de 150 Kg, et nous travaillerons également les duos ! Ce cours très ludique vous fera travailler le gainage et la souplesse dans la joie et la bonne humeur !
L'enseignement
L'enseignement
Le cours commence par un échauffement et une préparation musculaire, au sol et sur l'agrè.
Puis nous apprendrons des figures, que nous associerons pour créer des enchaînements puis des chorégraphies.
A la fin du cours, nous nous étirons.
Tenue recommandée : legging, brassière de sport et T-shirt, guêtres. Attention, contrairement à la pole dance, ici ce n'est pas la peau qui crée l'accroche. Il est conseillé de protéger vos jambes, vos bras et vos pieds.
Les professeures :
Les professeures :
Cyrielle Lahite
Cyrielle Lahite
Cyrielle, éducatrice sportive de formation, a découvert le cirque et notamment les disciplines aériennes en 2019 et s’est rapidement tournée vers le cerceau aérien ainsi que les sangles grandes boucles.
Elle a suivi des cours au Cirque électrique et a parallèlement amélioré sa pratique en autodidacte.
Elle poursuit ses apprentissages via des conventions, stage dans le domaine du cirque.
Chaque séance sera l'occasion d'explorer de nouvelles figures, d'améliorer vos compétences et de développer votre style propre au sein de cet art fascinant. Les séances abordent divers enchaînements adaptés selon les niveaux et des techniques visant à améliorer votre flexibilité, votre force et votre coordination, tout en encourageant une approche ouverte à l'expérimentation.
Sophia Seigneur
Sophia Seigneur
Phany Wurtz
Phany Wurtz
Passionnée par le sport acrobatique et artistique, Phany partage depuis plusieurs années son amour pour les disciplines aériennes telles que la Pole Dance, le Cerceau aérien, le Tissu & Hamac, ainsi que le Flying Pole.
Phany propose des cours où la technique, la créativité et le plaisir du mouvement se rencontrent.
Elle accompagne chaque élève dans sa progression avec écoute, précision et passion, en favorisant la confiance en soi, la conscience corporelle et l’expression artistique.
Son objectif : permettre à chacun, quel que soit son niveau, de s’épanouir dans la pratique aérienne tout en explorant la force et la grâce du corps en mouvement.
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