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[ SPL ] souplesse dès 15 ans avec Isis Heka et Darynka
La Souplesse holistique
La Souplesse holistique
Écouter son corps, cela s'apprend. Le travail de la souplesse en conscience est un merveilleux outil pour se reconnecter à soi, et à ses ressentis. La souplesse holistique invite à un voyage intérieur où le maître mot est de se laisser guider par son corps et ses ressentis de façon intuitive. Cette discipline permet de gagner en conscience et d’explorer ses sensations au travers de différentes postures et mouvements. Elle favorise un état de détente et de sécurité intérieure en faisant circuler l’énergie vitale dans tout le corps. Cette discipline sera un atout pour avoir une meilleure posture et diminuer les douleurs physiques au quotidien. Pour celles et ceux qui font de la danse ou des sports de combat, ils pourront également gagner en amplitude de travail et avoir une meilleure récupération physique.
Aucun niveau particulier n’est attendu; des variations seront proposées pour s’adapter à chacun/e.
Les professeures :
Les professeures :
Isis Heka
Isis Heka
Coach en souplesse Holistique et thérapie par le mouvement, Isis accompagne ses élèves afin de laisser le corps parler et exprimer sa créativité grâce à la magie du mouvement.
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, Isis utilise la souplesse comme un chemin pour aller jusqu’à soi : se retrouver, explorer, se reconnecter à son corps grâce à une meilleure écoute de soi et de ses ressentis.
Ses séances vous inviteront à un voyage intérieur avec des temps de méditation, de souplesse et d'exploration autour du mouvement afin que vous puissiez vous recentrer sur vos sensations et gagner en souplesse.
Darynka
Darynka
Darynka, fondatrice du studio "StopTime" depuis 2017, est une figure montante de la Pole Dance et des disciplines aériennes en Ukraine. Avec plus de 6 ans d'expérience à la tête de son studio et 8 ans en tant qu'instructrice, elle se spécialise en Pole Dance, Pole Exotic, Flying Yoga, Stretching et Cerceau Aérien. Son parcours en danse de salon et ses certifications en Pole Dance, Stretching et Aerial Yoga garantissent des cours sécurisés et de qualité.
Elle a participé à plusieurs championnats nationaux de Pole Dance Art, où elle a triomphé, tout en formant de nombreux champions au sein de son studio. Son engagement envers ses élèves se manifeste dès le plus jeune âge, contribuant à la formation de champions dès 6 ans. Darynka brille également sur les grandes scènes, comme lors du "Jour de la Ville" à Fastiv et Kiev, où elle a démontré son talent et son professionnalisme.
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