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[ SPL ] souplesse dès 15 ans avec Mordjane
La discipline
La discipline
Je propose des cours de souplesse pour un public adulte d’initié.e.s et d’amateur.trice.s. S’y rencontrent des professionnel.le.s des arts vivants (circassien.ne.s, danseur.se.s, comédien.ne.s, chanteur.se.s…) ou du monde du sport (boxe, arts martiaux...) avec des amateur.trice.s venant de différents univers. Leur recherche se rejoint sur le mouvement et l’appropriation de leur corps dans le respect de celui-ci. Les un.e.s souhaitant compléter leur formation professionnelle, les autres défier le sédentarisme de leur métier et activités quotidiennes. Ma pratique est à la fois approfondie, consciencieuse et respectueuse des corps et esprits des un.e.s et des autres. Le but étant de sortir de chaque séance enrichie et dans un mieux-être. Les participant.e.s apprennent à créer de la mobilité dans leur corps et à respirer en continu notamment lors d’efforts plus soutenus. Ainsi ils et elles gagnent en confort et appréhendent différemment leur santé qui devient plus préventive et active.
La professeure : Mordjane Mira
La professeure : Mordjane Mira
Artiste performeuse et pédagogue, j’enseigne à un public amateur et/ou professionnel les
techniques aériennes, la souplesse et la contorsion. Formée au théâtre et à l’acting, aux aériens et à la contorsion, mais également à la
naturopathie et à la permaculture, je m’intéresse à l’éthique comme manière de vivre avec
soi-même, les autres et son environnement. Je pratique depuis plus de dix ans la méditation et je m’intéresse à l’équilibre à travers le
mouvement : comment rester présent.e à soi-même.
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