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[ NUT ] Ateliers et Consultations avec Anissa Boulemia
Anissa Boulemia
Anissa Boulemia
Je suis Anissa Boulemia, diététicienne nutritionniste, spécialisée dans l'accompagnement sportif et la nutrition santé. Avec une approche personnalisée, je vous aide à atteindre vos objectifs de performance tout en préservant votre bien-être général, grâce à des solutions nutritionnelles adaptées.
Mon site internet : https://www.nutritionavecanissa.com/
Diététicienne diplômée (Diderot Education, Paris 11) et passionnée de nutrition
Accompagnement des compétiteurs de toutes disciplines
Accompagnement des compétiteurs de toutes disciplines
Boxeur compétiteur ou pratiquant d'une autre discipline, je vous propose un suivi nutritionnel adapté pour booster vos performances.
Mon approche vise à optimiser votre alimentation pour :
Maximiser votre énergie pendant les entraînements et les compétitions
Améliorer votre récupération après l'effort
Optimisation énergétique pour la reprise d’activité sportive
Optimisation énergétique pour la reprise d’activité sportive
Après une période de pause ou d'inactivité, il est essentiel de reprendre en douceur tout en optimisant votre énergie pour les entraînements à venir.
Je vous accompagne avec un plan nutritionnel afin de:
Stimuler la reprise d'activité en renforçant votre énergie et votre endurance
Adapter votre alimentation pour soutenir vos activités sportives et améliorer votre récupération
Sport santé : Améliorez votre bien-être global et préservez votre santé avec une nutrition adaptée
Sport santé : Améliorez votre bien-être global et préservez votre santé avec une nutrition adaptée
L'alimentation joue un rôle clé dans la gestion de votre santé générale et dans la prévention des blessures. Si vous souhaitez améliorer votre santé au quotidien, optimiser votre récupération après l’effort ou éviter les blessures.
Je vous propose des stratégies nutritionnelles riches en superaliments et ciblées comme :
Renforcer votre système immunitaire avec une alimentation équilibrée, et adaptée à vos besoins spécifique,
Accélérer votre récupération après chaque entraînement grâce à des choix nutritionnels qui favorisent une bonne régénération musculaire et une réduction de la fatigue
Prévenir les blessures en apportant à votre corps les nutriments nécessaires pour maintenir des articulations et des muscles en bonne santé
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