Musculation et réathlétisation

Musculation :

La musculation s’adresse à tous (sportifs & sédentaires), elle est un complément parfait pour développer les qualités physiques du sportif tels que : « la force, l’hypertrophie, l’explosivité ... » et un excellent allié pour ceux qui souhaitent préserver leur santé physique et psychologique.

Réathlétisation :

La réathlétisation correspond à de la rééducation par le sport (musculation, cardio ...) suite à une blessure, pour permettre à chaque sportif de retrouver un état de forme optimal dans la pratique de sa discipline. Elle s’adresse à tous les sportifs ayant eu une blessure tels que : « rupture des ligaments croisés, fracture du fémur, entorse de stade 3 de la cheville ... »

Musculation :

Lors de la séance, suite à un entretien et des tests physiques, je serai présent pour vous proposer un programme adapté à vos objectifs (sportifs ou pas).

Réathlétisation :

Avant de débuter la réathlétisation, entretien et tests seront mis en place pour appliquer un programme individualisé et progressif si possible en lien avec le corps médical.