Lady boxing avec 7 professeurs

La discipline

Le Lady Boxing est une forme de boxe exclusivement féminine. Cette discipline a gagné en popularité ces dernières années, et de plus en plus de femmes sont attirées par ce sport pour sa capacité à développer la confiance en soi et la force mentale.

Le Lady Boxing nécessite une bonne préparation physique, de l'endurance et des compétences techniques. Le cours est adapté aux débutantes qui souhaitent découvrir la boxe dans un cadre exclusivement féminin et servir de complément aux pratiquantes avancées pour se perfectionner.

L’enseignement

Au Kajyn, les filles apprennent la boxe avec des vrais professeurs de boxe, pas avec un coach de fitness... et ça change tout !  

Des cours de boxe accessibles à toutes avec des enseignements variés.

Vous apprenez les bonnes bases de tous les mouvements ainsi que les enchaînements avec de vrais professeurs de boxe, vous prenez confiance en vous et vous améliorez vos capacités physiques.

La première partie du cours est axée sur le cardio-training et le renforcement physique, et toujours sous un rythme soutenu, la deuxième partie se concentre sur l’apprentissage et le perfectionnement des techniques pieds-poings.

La section Lady-Boxing au K11

Cet accès boxe est réservé aux filles, mais ce n'est pas du fitness, c'est vraiment de la boxe avec beaucoup de technique et un grand respect de l'intégrité physique de son partenaire/adversaire.

Vous recevez l'enseignement et l'attention particulière des plus grands professeurs du Kajyn. 

• Midi : Lunchboxe avec Dominique Vally, Eric Vigliani et Nikita Sadilov.

• Soir : Muay Thaï avec Krim Hamiteche. KLF avec Thelonious Sagot. Sanda avec Wilfried Maquin.

Dans la majorité des cas, vous disposez d'une salle réservée aux filles et vous n'êtes jamais opposée aux garçons sans en avoir fait la demande vous même.

Vous pouvez cependant rejoindre le groupe mixte à chaque fois que vous le souhaitez.